预包装食品营养标签通则是指对于预包装食品，必须在包装上标明营养成分含量，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等等。这些标签通常出现在食品包装的侧面或后面，为消费者提供了了解所购买食品营养价值的重要信息。
然而，你是否真正了解预包装食品营养标签通则呢？让我们来看一下这些标签的具体内容。
首先，营养标签中会标注食品的每份含量，比如每100克、每份、每瓶等等。这样消费者就能根据自己的需要和食量，进行合理的摄入。
其次，营养标签会列出食品中的各种营养成分含量，包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钠等。这些成分都是我们日常饮食中必须摄入的，而营养标签可以帮助我们了解摄入量是否符合身体需要。
此外，营养标签中还会列出食品中的添加剂、防腐剂、色素等成分。这些成分可能会对我们的身体健康产生一定的影响，消费者需要根据自己的情况进行选择。
当然，营养标签并不是万能的。有些食品可能含有不同种类的添加剂、防腐剂，营养标签上也无法一一列举。因此，我们在购买食品时也需要了解其他的信息，比如生产日期、保质期、原料等等。
总的来说，预包装食品营养标签通则的出现，为我们提供了一个更全面、科学的了解食品营养成分的方式。但是，要注意的是，营养标签并不能代替我们对食品的审慎选择，消费者需要结合自己的需求和实际情况进行购买。
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