遵守营养标签通则,选择适合自己的食品。

预包装食品营养标签通则

随着消费者对健康和营养的关注度不断提高,预包装食品的营养标签也成为了消费者在购买食品时所关注的一个重要方面。预包装食品营养标签通则是为了确保预包装食品的营养信息准确、完整,为消费者提供一个参考,帮助他们更好地了解食品的营养成分含量和质量。

营养标签通则主要包括以下内容:

1. 成分含量:预包装食品营养标签上必须清楚地标明每份食品中的成分含量,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

2. 热量含量:预包装食品营养标签上必须标明每份食品中的热量含量,消费者可以根据自己的需求和饮食计划进行选择。

3. 营养成分的比例和含量:预包装食品营养标签上必须清楚地标明每份食品中的各种营养成分的比例和含量,如脂肪(饱和脂肪和反式脂肪)、糖分、盐等。

4. 添加剂:预包装食品营养标签上必须标明添加剂的种类和用量,消费者应该根据自己的饮食需要和口味选择食品。

5. 安全成分:预包装食品营养标签上必须标明一些安全成分,如农药、化肥等,这些成分不应该在食品中添加。

营养标签通则的遵守是确保预包装食品质量和安全的重要保障,同时也为消费者提供了一个了解食品营养信息的有效途径。消费者在购买预包装食品时,应该仔细阅读营养标签,根据自己的需求和饮食计划选择适合自己的食品。