"了解食品营养表：管理饮食，保持健康"

食品营养表是衡量食品营养含量的重要工具，可以帮助我们了解每份食品所提供的营养成分。食品营养表可以帮助我们更好地管理自己的饮食，确保获得所需的营养，并保持身体健康。

食品营养表可以帮助人们了解每份食品所包含的成分，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。人们可以根据食品营养表来调整自己的饮食，确保获得所需的营养。