预包装食品营养标签是指在食品包装上标注有关该食品的营养成分和热量等信息的标签。这些标签为消费者提供了重要的指南，让他们更好地了解所食用食品的成分和热量含量，从而更好地保障自己的健康饮食。
随着现代人们生活节奏的加快，越来越多的人选择购买预包装食品，这些食品因为方便快捷，深受广大消费者的喜爱。但是，预包装食品的营养成分和热量往往被忽视，导致消费者的饮食不均衡，甚至出现营养不良和健康问题。因此，预包装食品营养标签的出现，成为了消费者选购食品时的重要依据。
预包装食品营养标签上所标注的信息通常包括能量值、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钠等成分的含量，以及所含的维生素、矿物质等。消费者可以根据自己的需求和身体情况，通过查看预包装食品营养标签上的信息，选择适合自己的食品。例如，需要控制体重的人，可以选择热量低、脂肪含量较低的食品，而需要增加蛋白质的人，则可以选择富含蛋白质的食品。
同时，预包装食品营养标签的出现也对食品生产商和销售商提出了更高的要求。他们需要更加重视食品的营养成分和热量的控制，为消费者提供更为全面、准确的信息。这不仅有利于提高消费者的信任度和忠诚度，还可以促进食品行业的健康发展。