食品安全与营养一直是人们关注的热点话题。对于食品安全，我们不仅仅要关注食品的卫生情况，还要关注食品的生产环境和生产过程。一些不良商家为了追求利益，可能会在食品加工中使用不合格的原料，或者掺假掺水，这些都会严重影响食品的安全。因此，我们在购买食品时，一定要注意选择正规渠道，保证食品的质量安全。
而营养方面，我们也应该注重。食品是人体获取营养的重要途径，食品的种类和食用方式都会影响到我们的健康。我们应该根据自己的身体状况和营养需求，选择合适的食品和合理的饮食结构。例如，对于一些需要控制体重的人来说，应该少吃高热量的食品，多吃蔬菜水果和粗粮等低热量、高纤维的食品。而对于需要增强免疫力的人来说，可以多吃富含维生素C的食品，如柑橘、草莓、樱桃等。
总之，食品安全和营养是我们生活中必须关注的问题。只有保证食品的安全和营养，我们才能拥有健康的身体和美好的生活。