随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食和营养问题。在这种情况下，膳食营养补充食品作为一种方便快捷的补充营养的手段，逐渐受到人们的关注。但是，膳食营养补充食品真的是必要的吗？
首先，我们需要知道，膳食营养补充食品并不能替代我们的日常饮食。在日常饮食中，我们需要从各种食物中获得多种营养素，而膳食营养补充食品往往只能提供其中的某些营养素。因此，如果我们只依赖膳食营养补充食品来补充营养，就难以获得全面的营养。
其次，膳食营养补充食品并非没有风险。在市面上，有一些不良商家会添加一些有害物质到膳食营养补充食品中，这些物质可能会对人体健康造成威胁。此外，有些人对某些膳食营养补充食品成分过敏或不耐受，会出现不良反应。因此，在选择膳食营养补充食品时，需要认真查看成分表和说明书，避免选择有害物质或对自己不适合的产品。
最后，膳食营养补充食品在一些特定情况下是必要的。比如，一些人由于生活习惯或特殊情况，无法获得足够的某些营养素，这时候补充膳食营养补充食品就能够满足身体所需。另外，一些运动员在进行高强度运动时，需要额外补充一些营养素，以维持身体机能和恢复能力。