营养与食品卫生是人们日常生活中需要关注的重要问题。饮食习惯与营养摄入直接关系到身体健康，而食品安全则关系到人们的生命安全。因此，我们需要在日常生活中时刻关注饮食健康与食品安全。
首先，饮食健康是我们保持身体健康的关键。健康的饮食习惯不仅能够提供身体所需的营养素，还能够预防各种疾病。我们需要注意饮食结构的合理搭配，多吃蔬菜水果、谷物、蛋白质等营养丰富的食品，少吃高热量、高脂肪、高盐、高糖的食品。此外，我们也需要控制饮食量，避免过度饮食导致肥胖等健康问题。
其次，食品安全也是我们不可忽视的问题。不安全的食品可能会给我们的身体带来严重的健康问题。我们需要注意选购食品，选择正规渠道购买，避免购买过期、变质、未经检验的食品。此外，我们也需要正确储存食品，避免食品受到污染。在食品制作过程中，我们需要注意食品加工卫生，避免交叉污染等问题。如果发现食品存在问题，我们应该及时向有关部门进行举报，以维护自己和他人的生命安全。
总之，营养与食品卫生是我们日常生活中需要关注的重要问题。我们需要时刻关注自己的饮食健康和食品安全，保证身体健康和生命安全。只有通过科学的饮食方式和正确的食品选择，才能让我们的生活更加健康、美好。