预包装食品营养标签通则是对预包装食品进行标注的一项法规，旨在让消费者更好地了解自己所购买食品的营养成分，以便做出更健康的选择。营养标签通则要求预包装食品在其包装上标注明确的营养信息，包括每份食品的热量、蛋白质、脂肪、饱和脂肪、碳水化合物和钠的含量。
消费者在购买食品时可以通过仔细阅读食品包装上的营养标签，了解其所含有的营养成分，以及每份食品对于日常所需摄入量的贡献情况。这样一来，消费者就可以更好地做出自己的饮食选择，以满足自身的营养需求，并确保自己的身体健康。
除了营养成分的标注外，预包装食品营养标签通则还要求食品制造商在包装上标注食品的生产日期、保质期、存储条件等重要信息，以便消费者在购买和使用食品时更好地了解食品的安全性和品质。此外，标签上还要标注食品的生产厂家、生产地址和售后服务信息，以方便消费者在遇到问题时可以及时联系制造商进行处理。
综上所述，预包装食品营养标签通则是保障消费者权益、促进健康饮食的重要法规。消费者应当重视食品包装上的营养标签，了解自己所购买食品的营养成分和安全信息，以保证自己的身体健康。制造商应当遵守营养标签通则的要求，确保食品标签信息的真实、准确、完整，为消费者提供更好的服务。
在日常生活中，我们应该树立健康饮食的意识，注重食品的营养成分和安全性。只有这样，才能保证我们身体健康、生活美好。